第15个爱耳日：爱耳护耳 健康听力

今天（3月3日）是爱耳第15个“全国爱耳日”（Ear Care Day），也是日爱国际爱耳日。今年“全国爱耳日”主题是耳护耳健“爱耳护耳，健康听力”。康听

今天（3月3日）是爱耳第15个“全国爱耳日”（Ear Care Day），也是日爱国际爱耳日。今年“全国爱耳日”主题是耳护耳健“爱耳护耳，健康听力”。康听耳朵是爱耳我们聆听世界的窗口，平时您注意爱耳保护吗？日爱

据世界卫生组织2013年报告，全球有3.6亿听力残疾人，耳护耳健占全球总人口的康听5.3％。听力残疾中50％可通过初级耳科保健加以预防和避免。爱耳初级耳科保健是日爱预防听力残疾最基本、最经济、耳护耳健最有效的手段和途径。

孩子抓耳挠腮 当心急性中耳炎

下过大雪后，姗姗跑到外面和小朋友一起去堆雪人，等回来后累得满头太汗，脱去了小棉袄。晚上姗姗突然从睡梦中惊醒，直嚷耳朵疼，小手使劲揉搓耳朵，爸妈赶紧带姗姗来到医院。医生检查后说，孩子得的是儿童急性中耳炎。

谈到儿童急性中耳炎，海军总医院全军耳鼻喉科研究中心的李厚恩副主任医师解释说，儿童急性中耳炎是冬、春季儿童的多发病，多见于1-6岁的儿童。人的耳朵与鼻子通过咽鼓管相通，儿童的咽鼓管较短，管腔相对较大，咽口位置较低，走向似一条直线，与水平面交角小，近似水平，因此鼻部和咽部的分泌物及细菌等微生物容易经此侵入中耳。而且咽部淋巴组织丰富，常增生肥大，腺样体沟裂或扁桃体隐窝可隐藏细菌和病毒，中耳与其毗邻，易遭感染。另外，一些哺乳的儿童，由于母亲哺乳姿势不当或乳汁流出过急，而婴儿来不及吞咽，乳汁可经咽鼓管进入中耳，儿童中耳局部的免疫功能发育不完全，防御能力较差，因此容易得急性中耳炎。

儿童患急性中耳炎后常常发热，体温高达40℃以上，中耳腔的炎性分泌物甚至脓性分泌物渗出，可刺激鼓膜，造成耳朵疼痛难忍。较小的儿童不会诉说耳痛、耳鸣等症状，常表现为搔耳、揉搓耳、摇头、哭闹不安，常伴有恶心、呕吐、腹泻等消化道症状。患急性中耳炎后应及时就医，如果不及时治疗，鼓膜因炎症反应可能会穿孔，如果穿孔不愈合，就会形成慢性化脓性中耳炎，影响孩子的听力。

鼻炎、鼻窦炎对儿童及青少年听力影响大

5岁的玲玲是一个乖巧听话的孩子，前一段时间，玲玲的爸爸妈妈突然发现她感冒后变得“不听话”了。有时喊她吃饭，她却自顾自地趴在地板上玩玩具，半天也不予搭理。看动画片时，玲玲也会吵着闹着把电视的音量调高。“这孩子是不是耳朵有问题啊？”医生的诊断证实了玲玲妈妈的担心，玲玲的听力确实因为患了分泌性中耳炎而受到了损伤。

李厚恩副主任医师指出，人的鼻子和耳朵通过咽鼓管相通，正常人这一管道在吞咽、打哈欠、打喷嚏等动作时开放，以保持中耳腔与外界压力的平衡，有利于鼓膜的振动及声音的传导。如果咽鼓管不通或功能异常，则中耳就会受到影响，导致中耳炎和听力下降。

鼻炎和鼻窦炎是儿童及青少年群体中的常见病、多发病，表现为鼻塞、流浓鼻涕、头痛，因下鼻甲肥大或息肉样变压迫咽鼓管口，以及浓鼻涕长期的刺激使咽鼓管口水肿，导致咽鼓管不通，进而造成中耳积液。

得了鼻炎要及时治疗，可在鼻腔内滴氯麻滴鼻液，消除鼻黏膜炎症和水肿，以缓解鼻塞。同时应提倡正确的擤鼻方法：用手指压住一侧鼻孔，稍用力外擤，用同法再擤另一侧。

时尚生活削弱青少年听力 

正在上中学的小刘喜欢音乐，养成了长期听MP3的习惯。前不久，她觉得自己有耳鸣、耳痛、头昏等症状，医生检查后诊断其为噪音引起的听力减退，并且告诫她，如果再不停止长时间在嘈杂环境中戴耳机听音乐的不良生活习惯，将会对她的听力造成更大的损伤，严重时还会引起噪音性耳聋。

李厚恩副主任医师解释说，MP3是立体声的，其最大音量令人感到震耳，对内耳黏膜和毛细胞有一定损伤，声音对内耳黏膜和毛细胞产生一种震动，这种震动足以引起内耳黏膜和毛细胞的水肿，从而影响听力，导致神经性耳聋。这种影响是一个长时间的过程，听力下降缓慢，患者的感觉并不明显，往往在体检或无意中发现，但最终会影响听力，而且MP3播放器具有较长的电池寿命和较大的音乐存储容量，使人们收听音乐的时间更长更连续，损害可能会更大。

有关医学资料表明，当人耳听到的音量达100分贝时，时间较长可造成不可恢复性听力损伤；当音量高达110分贝时，足以使人体内耳的毛细胞死亡，严重者还会造成听力丧失病症。

寒冷天气耳朵要保暖

让人又爱又恨的冷空气带走了糟糕的雾和霾，可也让天突然变冷。在寒冷天气里应该如何照顾好身体，保护耳朵？

耳朵体积小，接触空气的面积大，热量很容易散发。外加耳朵皮肤薄，耳廓缺少皮下脂肪的保护，极易长冻疮。

外出一定要给它们“穿上”保暖外衣，可以戴上耳包，或用宽大的帽子、围巾遮住耳朵。从室外进入温暖的室内，可以迅速用手搓一下耳朵，让其快速回暖。坚持每天早、中、晚按摩揉搓耳廓，每次约5～10分钟。

炎炎夏日 游泳前先检查爱耳情况

夏季天气炎热，游泳是许多人喜欢的消暑运动。

游泳前要到医院对耳朵的情况进行检查，看是否有鼓膜穿孔等耳部疾病，以免贸然下水导致疾病恶化。即使耳朵并不感到不适，也要进行检查，因为有些鼓膜穿孔等耳病患者病情已很严重，但自己却感觉不到，如果贸然去游泳，水进入耳道，易引起中耳炎以及内耳道的感染。

大风猛烈吹 耳朵痒痒

秋天风大的时候，很多人会觉得耳朵痒痒，然后就使劲的掏，这样做是大错特错。

痒痒其实很有可能只是头发丝吹倒耳朵里了，或者有细小的灰尘。在这个时候，最好不要掏，轻轻的用手动动耳朵就可以缓解，或者回家以后用棉棒轻轻擦去灰尘就可以了。有条件的话，还可以往耳朵中滴一滴橄榄油，然后再让其流出，这样可以有效地软化耳朵里的污垢，并且将污垢自动带出。

季节交替 耳朵容易“中风”

脑中风，大家都听说过，然而对于另外一种高发疾病“耳中风”却知之甚少。“耳中风”在医学上称为“突发性耳聋”，也叫“突聋”。由于季节交替，气温不稳定，近期耳中风发病率较高。

“耳中风”的致病原因

据了解，“耳中风”主要由于内耳微循环障碍和病毒感染等因素造成的内耳毛细胞损伤所致，感冒、疲累过度、工作压力过大、精神过度紧张和刺激等因素都可能诱发。年轻人发病大多是病毒复发，耳朵发炎导致听力下降，而中老年人以耳朵血管循环变差造成居多，另据研究表明，老年性耳聋耳鸣与脑萎缩、老年性痴呆有关系。

“耳中风”有哪些表现？

“耳中风”清晨或早上起床时常见，多是几天内突然听力减弱。据介绍，患者主要有两种表现：第一，中低频下降，这就是说突然听不清声音，即便是面对面的说话依旧听不清；第二，高频下降，这种情况日常言语交流时没有影响，但伴耳鸣的频率较高。 

“全国爱耳日”与“国际爱耳日”由来

为了降低耳聋发生率，控制新生聋儿数量的增长，预防工作尤为重要。1999年，卫生部颁布了《常用耳毒性药物临床使用规范》，加大了对耳毒性药物临床使用中的规范化管理力度。针对我国耳聋发生率高、数量多、危害大，预防工作薄弱的现实，卫生部、教育部、民政部、国家计划生育委员会、国家质量技术监督局、国家药品监督管理局、国家广播电影电视总局、中华全国妇女联合会、中国老龄协会、中国残疾人联合会等10部委局共同确定：每年的3月3日为“全国爱耳日”（Ear Care Day）。

世界卫生组织已于2013年3月19日将中国爱耳日被确定为国际爱耳日。1998年，经中国残联、原卫生部等10个部门共同商定，确定每年3月3日为全国爱耳日。2000年3月3月，第一次爱耳日宣传教育活动在全国各地同时开展。

(责任编辑：综合)